100卡等于0.028公斤，7000卡是1公斤，100卡是14克。100大卡等于多少斤？你是說消耗100大卡可以減掉多少尤金？1000大卡等于多少斤按照消耗7000大卡減掉1kg肥肉，100kcal的消耗量是:1kg除以7000大卡/100大卡大約是等于14g。

一公斤的脂肪含有大約7000卡路里的熱量，也就是說，如果你減掉一公斤的脂肪，你體內(nèi)就必須減掉7000卡路里的熱量。換算:卡路里乘以二除以七千等于 kg。比如慢跑一小時(shí)九公里是655卡，減肥是655乘以2除以7千等于 0.187斤，大概是22兩。建議你在跑步機(jī)上開始至少半個(gè)小時(shí)，做半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，才能燃燒大量脂肪，達(dá)到減肥的效果。但如果配合無氧運(yùn)動(dòng)來做，會有輔助作用。

[摘要]熱量和公斤的換算是多少[問題]稍等一下[回答]你一天需要攝入多少熱量才能達(dá)到減肥的效果[問題]親愛的，很高興回答你的問題。卡路里和公斤根本不是一個(gè)類型的單位?？防锸悄芰繂挝唬Э耸侵亓繂挝?。兩者不能轉(zhuǎn)換。如果參考一些減肥的術(shù)語，應(yīng)該只是指熱量和脂肪之間的換算。粗略來說，一公斤脂肪大約是7700卡路里。

一個(gè)人消耗1公斤脂肪需要7700卡路里。50000/7700≈6.5斤，也就是13斤左右。為了保持目前的體重，每天每公斤體重必須攝入30到35卡路里的熱量。一個(gè)50公斤的人，一天吃1500到2000卡路里，就能維持體重。一個(gè)月每天吃250卡，就會胖一公斤。相反，每天少吃250卡，堅(jiān)持一個(gè)月，可以瘦一公斤；

也就是每七千卡路里可以換一公斤肉。一萬千卡熱量一般能減掉1.5公斤脂肪。瘦身不是靠這些數(shù)據(jù)來做決定，而是靠你吃的和消耗的熱量。要改善肥胖的身材，可以通過吸脂手術(shù)去醫(yī)院治療。吸脂手術(shù)主要是在皮膚表面做一個(gè)切口，讓器械從切口進(jìn)入導(dǎo)管，將體內(nèi)多余的脂肪抽出，從而幫助身材達(dá)到瘦身的效果。

一個(gè)人消耗1公斤脂肪需要7700卡路里。50000/7700≈6.5斤，也就是13斤左右。為了保持目前的體重，每天每公斤體重必須攝入30到35卡路里的熱量。一個(gè)50公斤的人，每天吃1500到2000卡的熱量，就會維持體重。一個(gè)月每天吃250卡，就會胖一公斤。相反，每天少吃250卡，堅(jiān)持一個(gè)月，可以瘦一公斤；

100卡路里等于0.028公斤，7000卡路里是1公斤，100卡路里是14克。100g薯片的熱量是495卡，500卡的熱量相當(dāng)于一袋100g薯片的熱量。100個(gè)奶油蛋糕的熱量是340卡，500卡的熱量相當(dāng)于150g蛋糕的熱量，也就是一個(gè)蛋糕的熱量。100g蘋果的熱量是53卡路里，500卡路里相當(dāng)于1000g蘋果的熱量，也就是2斤蘋果。

100g白菜的熱量是20卡，500卡相當(dāng)于2500g白菜的熱量，也就是5斤白菜的熱量。100g米飯的熱量是120大卡，一碗米飯的熱量是150g，也就是180大卡，500大卡相當(dāng)于2.7碗米飯。飲食原則:控制主食，限制甜食。如果原來食量大，一日三餐主食可以減少50克。盡量少吃或不吃含淀粉過多、極甜的食物，如紅薯、土豆、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥精、果汁糖果等。

之間沒有轉(zhuǎn)換關(guān)系，不能直接轉(zhuǎn)換。1 kcal/123，456，789-1/1000 cal(卡路里)是指1kg的水使其溫度升高1℃所需的熱量，但“斤”是重量的常用單位，1 kg = 500 g，屬于不同的國際單位，不能直接換算成單位。1.零食:100卡/123，456，789-1/勺冰淇淋、1/4巧克力羊角面包、半塊巧克力奶油蛋糕、6塊半棉花糖、一小塊夾心餅干、23克薯片、一塊巧克力棒、7塊水果硬糖、8個(gè)杏脯、1勺葡萄干。

你的意思是消耗100千卡熱量可以瘦多少公斤？按照消耗7000kcal減掉1kg肥肉計(jì)算，100kcal的消耗量為:1kg除以7000kcal/100kcal約為等于14g。解:因?yàn)?公斤標(biāo)準(zhǔn)煤的發(fā)熱量是7000大卡，所以811大卡相當(dāng)于811/7000≈0.116(公斤)標(biāo)準(zhǔn)煤，也就是0.23公斤標(biāo)準(zhǔn)煤左右。答案:811大卡等于0.23千克標(biāo)準(zhǔn)煤。

按照消耗7000kcal減掉1kg肥肉，消耗100kcal就是:1kg除以7000kcal/100kcal大約是等于14g。一公斤脂肪約為/123，456，789-1/7716卡路里，即一公斤脂肪為3585卡路里，這里的卡路里指的是卡路里，1千卡= 1千卡，那么減掉的體重就是:116/3585 = 0.032千克，也就是只有16g。[摘要] 116大卡等于多少公斤【問題】1公斤脂肪大約是等于7716卡路里，也就是1公斤脂肪是3585卡路里，這里卡路里指的是熱量，1大卡= 1大卡，所以減掉的公斤數(shù)是:116/3585。