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自助餐一頓你能吃多少斤？我吃了一頓今天自助餐，自助餐因為它可以調(diào)動用餐者在用餐時的主觀能動性，他們可以自助，在既定的范圍內(nèi)安排自己的菜肴。自助餐/If一頓ate5000大卡8000大卡甚至更多午餐吃自助餐如何吃才能吃得更多自助餐如何吃才能教你更多自助餐如何吃回從健康的角度來看，前半餐。1、吃自助怎么吃不胖?我覺得我不是每天都吃。如果你害怕胖，你應(yīng)該通過喝水，吃一些蔬菜和水果來幫助自己提高飽腹感，然后少吃其他喜歡的高熱量食物。那我個人覺得還是不吃的好。我想說，吃自助肯定會胖~除非你把它和更有營養(yǎng)的東西搭配起...

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